屁股长疙瘩一碰就疼，可采取以下处理办法：

1.可能跟毛囊炎或疖肿有关。遵医嘱使用抗生素类药物，可抑制细菌的生长繁殖，控制局部的炎症反应，改善这种情况。

2.每天一定要注意坚持用清水清洁皮肤，保持患处皮肤表面的干燥、清洁。尽量选择穿棉质、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。

3.日常饮食应尽量保持清淡，不要吃辣椒、花椒等刺激性的食物。

4.如果疼痛的情况比较严重，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，以帮助控制病情。