总做春梦可能与以下因素有关：

1.在工作与生活当中经常存在性幻想，并且在睡前看了一些不良的视频或者书籍，就会在夜间经常做春梦，还可能会频繁出现遗精。在白天应当避免接触性刺激，在睡前应当听一些舒缓的音乐。

2.当女性处于生理周期或者是排卵期时，可能体内的激素水平会出现变化，在晚上睡觉时也容易出现做春梦的情况，在生理周期以及排卵期过后会恢复正常。

3.如果处于恋爱时期，对恋人思念过重也会在晚上出现做春梦的现象。