月经期间多吃肉有影响吗

月经期间多吃肉可能会有一些影响。

因为月经期间女性内分泌水平会有一些变化，也会导致胃肠功能失调，比如引起消化不良等。此时，如果多吃肉，可能会引起食物不能很好地被吸收、代谢，可能会造成经期出现腹胀、腹泻等。所以，适量吃肉即可。如果出现消化不良，可以服用一些帮助消化的药物进行改善，比如健胃消食片等。

另外，女性经期因为身体的缘故不能进行强度比较大的活动，这样能量代谢也就比较少。如果吃肉比较多，还可能会引起经期肥胖的出现。所以，女性在经期也要养成良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免过多吃肉。