牙黄和口臭主要是由日常生活中不注意口腔卫生清洁导致，牙黄如果是由外源色素沉着、牙菌斑以及牙结石导致，可通过超声波洗牙的方式来改善，当附着的这些物质清除后，口臭的情况也会得以缓解。

如果牙黄是氟斑牙或者四环素牙导致，可通过化学漂白法、复合树脂或者瓷贴面修复来改善。

口臭的产生主要是由于牙齿清洁不到位，导致细菌发酵食物残渣产生，可通过加强口腔清洁，坚持饭后刷牙、漱口，减少口腔内细菌数量以及食物残渣来缓解。