头痛、头晕、脑袋沉重，可能是高血压，建议监测血压，如果反复多次血压均高于140/90毫米汞柱，则考虑是高血压引起。建议此类患者低盐饮食，减轻体重，服用降压药从而改善症状。

另外如果患者头晕、头痛，伴失眠、情绪不良等情况，还需考虑神经衰弱，建议此类患者规律作息，按时入眠，睡前喝热牛奶、泡脚，白天适当运动，多晒太阳补充人体褪黑素，协助恢复睡眠节律，并可辅助于药物及心理行为治疗。

如果患者头晕、头痛，伴随颈部僵硬、酸胀或手麻木，则考虑颈椎病，建议此类患者避免长时间的固定头颈位，避免颈椎受凉受累，可枕颈枕恢复生理曲度，可以选用乙哌立松等肌松剂缓解症状。

如果患者头晕，伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、咽痛的，考虑呼吸道感染，建议此类患者多饮水，并服用感冒药缓解症状。