出现心悸头晕的症状，首先需要找到具体的病因。心悸头晕很有可能是因为睡眠不足或者经常熬夜导致，患者注意调整自己的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，注意多放松自己，不要有太大的心理压力。

心悸头晕也有可能是高血压所引起，建议患者到医院做血压测量。如果确定是高血压，患者需要在医生指导下服用降低血压的药物来控制血压。

心悸头晕还有可能是颈椎病、心脏病、贫血、甲亢等疾病所引起，患者可以服用活血化瘀的药物缓解，且注意保持清淡的饮食习惯。