颞下颌关节紊乱通常可以自愈。但是并不是每位颞下颌关节紊乱的患者都可以自愈，有的颞下颌关节紊乱患者病情反复发作。

颞下颌关节紊乱主要是因为关节内持续的微小的创伤，导致关节结构出现异常。当患者进食或者是说话、打哈欠的时候，因为受到了肌肉的牵拉，通常会出现局部疼痛，同时伴随着肌紧张或者是肌痉挛。

当患者在日常生活中注意以后，在人体自我修复作用下通常会可以自愈。但是如果关节内创伤仍然持续存在，会诱发疼痛，会对患者造成心理情绪改变，影响患者的生活和工作，此时需要积极治疗。