容易得胃炎的人群，主要是以下几种：

一、饮食没有规律、暴饮暴食、一日三餐没有定时、饥一顿饱一顿，这样的人比较容易患胃炎。

二、精神紧张、忧郁、压力过大的人群，这些人由于长期紧张、压力过大，导致支配胃的植物神经系统出现失常，胃部的平滑肌痉挛收缩，胃肠供血不足，引起慢性胃炎。

三、饮食不当的人群，如果平时喜欢大量喝酒，吃过多辛辣、冰冻性的食物，这些食物对于胃黏膜刺激较大，会使胃部黏膜充血水肿，引发胃炎，出现胃酸、胃胀、胃痛、恶心、食欲下降等不适。

四、经常熬夜、过于疲劳的人群，也容易患胃炎。

因此，为了防止出现胃炎，平时定时、定量进餐，不吃辛辣刺激性的食物，心情要放松，劳逸结合。