早起胃很难受，可通过饮食、适量运动，必要时给予药物进行调理。

早上胃里难受，可能是胃部空虚、胃酸分泌增多引起的，可以适量服用温开水，能中和胃酸，可以缓解症状。如果症状不太严重，可通过饮食进行调理，可以给予各种清淡的粥类，比如小米粥、八宝粥、大米粥、山药粥，不会增加胃部的负担，还能缓解胃部不适的症状。

建议患者增加运动量，比如慢跑、快走，还要保持心情愉快，能促进胃肠道的蠕动，能改善症状。必要时到医院消化内科就诊。如果有慢性胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，可结合医生的意见给予抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝、泮托拉唑，能改善症状。