焦虑心里难受怎么办？

心里难受其实本身就是焦虑症的一种表现。如果说这种情况感觉已经严重影响了你的生活了就需要治疗的。可以采取的方式有很多。比如说使用药物治疗和心理治疗。比较常用的药物，比如五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西丁，舍曲林、西酞普兰等。也可以使用心理治疗。比较常用的，比如森田治疗和内观治疗。如果感觉到心里难受，首先还是应该做心电图和心脏彩超检查。需要排除心脏疾病。如果确诊是焦虑症的话，可以按照我刚才的这些建议去做应该会有良好的效果的。