如果是在夜间睡觉前出现心慌，可以是因为精神压力过大、情绪不稳定、过多地吸烟或饮酒、饮浓茶或咖啡等。也可以是因为心律失常发作、患有甲状腺疾病、贫血等，或者患有心脏神经症等功能性疾病。

如果在睡眠的过程中出现心慌，可以是因为患有心力衰竭，由于平卧导致心衰加重所引起。也可以是因为患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，由于在睡眠过程中出现严重缺氧引起心慌。

对于睡觉反复出现心慌的人，建议及时到医院明确相关的原因。对于疾病所引起的心慌要采取针对性治疗，如果心慌的发生跟一些生理性诱因有关，要积极去除相关的诱因。