一睡觉就心慌，可以是因为自身紧张的情绪、精神压力过大，或者在晚上睡觉前过多的吸烟和饮浓茶、咖啡等所引起。也可以是患有相关的疾病，如心律失常、心力衰竭、甲状腺功能亢进或者减低、贫血、高血压等所引起。需要及时地查明具体的原因，针对不同的情况进行处理。

如果是因为一些生活当中的诱因所引起，需要积极地进行自我调整，去除这些诱因，必要时可以给予镇静的药物改善睡眠。

如果是患有相关的疾病，要及时地到医院明确诊断，在医生的指导下规范的治疗，使疾病得到控制，从而使心慌的症状得到有效缓解。