肥胖的人是容易得痛风的，因为肥胖的人群往往会伴有代谢综合征，出现胰岛素抵抗的情况。这样就容易伴发高尿酸血症，从而也可以得痛风这种疾病的。而且肥胖的人还容易得高血压病、糖尿病等，所以一定要注意减肥，控制体重在正常范围内，可以预防一些疾病的发生。

平时还要适当的运动和锻炼，增强体质。另外，也要戒烟戒酒，避免暴饮暴食，避免大量吃高嘌呤的食物，也有助于预防痛风发生的。

一旦患有痛风，要积极的进行治疗，还要防止并发症的发生，也要定期随诊，定期复查。