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肥胖的人更容易得痛风。肥胖的人的饮食习惯大部分都是高油、高盐、高热量的食物,如肉类及肉汤类、海鲜、动物内脏,爱喝酒尤其是啤酒等这些中、高嘌呤饮食。
痛风的发病原因与嘌呤代谢紊乱有关,长期食用这些饮食,造成身体不能正常代谢,就会使体内尿酸水平持续增高,导致高尿酸血症,就会发生痛风。
建议肥胖人群改掉原有的饮食习惯,饮食清淡,低盐、低脂饮食 。每周适当进行运动,如散步、快步走、慢跑、骑车等有氧运动,锻炼身体减轻体重,对于预防痛风非常关键。
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