对于处于青春发育时期的男性，可以通过日常生活饮食调理促进海绵体生长。如果是成年男性，一般只有进行手术才能够达到增大增长海绵体的效果。

男孩海绵体发育最佳时期是13~18岁左右，这期间男性生殖器官发育较为旺盛，如果注意加强体育锻炼，饮食上注意营养均衡，多补充优质蛋白质以及微量元素和维生素等，生活作息规律，有利于海绵体生长。

如果是成年男性海绵体发育基本上已经固定，通过食物以及药物一般都不能够达到增大增长的效果，不建议随便相信偏方使用药物，以免对身体造成不良影响。如果海绵体比较短小，影响正常性生活，可以考虑进行阴茎延长手术。