脱水是会导致精神不佳的。

脱水主要是因为液体摄入不足，从而导致患者肌肉痉挛、精神不振、感觉到无力，体内缺乏电解质会导致体内液体失衡，出现打瞌睡、体力不佳的状态。在严重脱水的情况下，体内没有足够的液体，会让器官出现供血不足的现象，会引起休克，甚至会威胁到生命。

脱水的早期症状为嘴和眼较平常干燥、排尿量少于平常、会出现易怒、疲劳、头晕的现象。在腹泻和呕吐的情况下，脱水更容易出现，尤其是在炎热的夏季，体内水分流失过快，尤其是水分补充的不足，就更为容易出现脱水的情况。

脱水要及时补充含有电解质的饮料，补充体内的电解质。