二级中度高血压不是很严重，但是如果患者不注意控制饮食，或者不注意治疗的情况下，有可能会演变为比较严重的高血压。患者除了服用降压药物以外，还需要服用一些预防的药物，避免出现并发症。

高血压患者特别要注意自己的饮食，不能吃高热量以及高脂肪的食物，还需要控制盐分的摄入，吃太咸的食物血压容易上升。另外，患者还要注意尽量不要喝饮料，不要吃辛辣、油炸食物。

高血压患者可以适当运动，但是需要做一些轻微的运动，比如瑜伽、打太极拳，还有快走等。