孕妇血糖高吃什么食物

孕妇血糖高，除了对每天摄入的热量进行总体控制以外，在选择食物上也有一定的方法。

1.在主食方面选择升糖指数低、膳食纤维丰富、饱腹感强的食物，比如五谷杂粮、小米、玉米、荞麦、燕麦、土豆、红薯、山药。用这些食物代替一部分主食，可以增加饱腹感，有利于控制住自己的饮食，对血糖有一定的帮助。

2.在蔬菜方面可以多吃白菜、芹菜、韭菜、柿子椒、冬瓜、油麦菜、豆角。多吃膳食纤维丰富的食物，使饱腹感强，同时升糖指数又低，对于孕妇血糖高极为有利。

3.还可以多吃含糖量比较低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子，以增加机体的维生素。