人感染禽流感的传播途径主要有呼吸道传播和接触传播等。

比如可以通过气溶胶等方式，呼吸道吸入被患有禽流感的禽类，被感染上禽流感；也可以通过接触患病的禽类，或者接触患有禽流感的鸡、鸭、鹅等禽类生肉或者被这些患病禽类分泌物污染的物品等，被感染上禽流感病毒，引起禽流感。

所以预防感染禽流感，如果发现本地有禽流感发生，需要尽量避免接触禽类动物，特别需要尽量避免接触宰杀鸡、鸭、鹅等禽类的地方，吃禽类肉的时候，需要煮熟，煮透后再食用，避免感染禽流感。