脑袋感觉沉重，多考虑可能为以下几种原因：

1.休息不好。如果在晚上睡眠质量差、多梦易醒、睡眠时间严重不足，导致大脑没能得到充足休息，就容易诱发脑神经功能紊乱，出现脑袋沉重感。

2.血压升高。如果本身存在高血压病史，由于没能按时服用降压药物，或者是遇到某些应激事件，导致情绪过于激动、过于生气，都容易引起血压波动升高，致使脑血管内部压力增大，不断对脑膜产生刺激，进而造成脑袋沉重。

3.脑供血不足。常见于老年人，由于本身存在脑动脉粥样硬化，导致血管管腔狭窄，致使大脑供血、供氧不足，也可引起脑袋沉重感。