眼睛发涩、发痒主要是考虑干眼症导致的，尤其是在用眼过多或熬夜的情况下，这种情况会更加的明显。眼睛越干，致敏成分越浓，发涩、发痒的症状就会越明显。

在治疗方面，除了减少用眼情况以外，还可以考虑局部用温毛巾热敷，或者是用热水的蒸汽熏眼睛缓解症状，必要的时候还可以滴用人工泪液滴眼液治疗。

注意当出现眼睛不舒服的情况下，一定不能用手揉搓眼睛，避免加重局部的不适、感染或者导致眼睑结膜等因揉搓引起水肿、充血等情况。