高原反应有什么自救措施

高原反应主要是进入高原地区以后出现的缺氧反应。主要症状是呼吸困难、头痛、头晕等症状，严重者可以出现肺水肿或是脑水肿。

可以及时吸氧，可以使用面罩吸氧或是尽快离开海拔高的地区，停止活动，避免加重呼吸困难，卧床休息。如果不能正常进食可以适当补充水分；如果头痛严重者，可以适当服用止痛的药物治疗；如果持续症状不能缓解，需要及时送到海拔低的地方，即使下降三百米，症状也会明显改善。

如果是有慢性肺疾病或是年老体弱者、有心脏疾患的病人最好是不要去高原地区。