旋转的肌腱炎，中医的治疗可以通过以下方法：

首先，就是药物治疗，药物又可以分为外敷和口服，一般在旋转带肌腱炎有肌腱的炎症物质渗出，肌腱僵硬、粘连，可以用一些外用的中药。中医方法中有用伸筋草透骨草、红花等进行外洗和熏蒸，还可以用一些膏药，比如消痛贴、骨通贴膏等，都有助于减轻局部的疼痛，减少炎症物质的积聚。口服药中，身痛逐瘀汤，包括一些中成药，像藤黄健骨丸等，都有助于减轻肌腱炎的炎症渗出，达到舒筋通络的作用。

中医中一些理疗的方法，像正骨、推拿、按摩、针灸，请有经验的医师进行一些舒筋活络的治疗，对旋转带肌腱炎也有很好的治疗作用。