由于子宫腺肌症会导致女性经期延长、经量增多，所以平时要多吃富含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、瘦肉等等，对于预防贫血作用很大。

子宫肌腺症是由于子宫内膜浸润到子宫肌层而出现的疾病，需要积极的进行治疗和防护，如果伴有严重的贫血需要在医生的指导下，服用相关的补血药物进行调理。

治疗期间的饮食要尽量的避免食用生冷、太凉、太酸以及辛辣刺激性的食物，如冷饮、生伴的凉菜以及酸辣汤等等，葱、姜、蒜等可以调味的食物也要尽量的少用。