脚底冰凉出汗怎么解决

脚底冰凉出汗多是由于肾阳虚导致四肢不温造成的，可以通过改善日常生活习惯和药物进行调理。

1.改善日常生活习惯。脚底冰凉出汗的患者可以在日常穿棉质透气的袜子，避免闷脚出汗，出汗后沾湿袜子会加重脚凉的症状。晚上可以用热水泡脚，加速末梢血液循环，缓解脚凉症状。还可多运动，帮助脚部的血液循环。

2.药物调理。脚底冰凉出汗的患者可以根据中医师的指导，服用药物治疗，一般治疗手脚冰凉的中药有当归四逆汤。

另外，出现脚底冰凉的时候，也可以多喝一些热汤，例如羊肉汤，热汤能为身体提供热能，帮助手脚回温。