怎么才能让脚变大3厘米2快速

想要让脚变大，应在日常生活中尽量选择宽松且鞋底柔软的鞋，在家里时可以选择光脚，另外可以适当的对脚部进行按摩，都有利于促进脚部发育。

宽松的鞋子可以使脚部有足够的发育空间，具有一定的促进脚部发育的效果。在平时可以制定一个良好的锻炼计划，多进行一些跳跃运动，促进骨骼生长也具有一定的促进脚部生长的效果。

可以多进行走路锻炼，在每晚睡前可以用热水泡脚，能够促进脚部的血液循环、加速脚步新陈代谢，也具有一定的促进脚部发育的效果，但脚部发育大小主要与遗传等因素有关，饮食及运动等因素只能起到辅助发育的效果。