内分泌失调长痘的主要原因是雄激素水平升高造成。内分泌紊乱、雄激素旺盛导致皮脂腺分泌物大量增多，堵塞了毛囊口，从而导致痘痘的产生。

痘痘也就是痤疮，多发生在年轻人身上，这和生活习惯也有一定的关系，比如爱吃辛辣、刺激、油腻的食物。每天吃饭时间不固定，再就是皮肤清洁不到位、化妆品堵塞毛孔等。

所以，内分泌失调导致长痘，建议作息规律。饮食方面注意忌口，多喝水，适当运动排汗，对堵塞毛孔也有一定的清洁作用。