内分泌失调长痘需要调整内分泌激素水平，改变不良的生活习惯。如果痘痘情况比较严重，需要到医院进行治疗。

痘痘又叫痤疮，主要是由于毛孔堵塞、血脂分泌过多以及内分泌失调导致。内分泌失调导致长痘需要改善生活作息及饮食习惯，不要熬夜，早睡早起。同时一定要注意大便的顺畅，如果有便秘，毒素会堆积在胃肠道，也会增加痘痘的产生。

在饮食习惯上，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。