高龄老人如何预防脑血栓

高龄的老人预防脑血栓主要是要预防一些高危的因素。

脑血栓有可能和患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及血液粘稠度升高、脑动脉硬化等疾病有关系。要定期的去医院做身体的健康体检，如果有上述的疾病，应该在医生的指导下服用药物进行治疗。

平时要增强保健意识，饮食上一定要控制食盐的摄入量，不要吃过多的肥肉、油腻的食品、腌制的食物，可以喝一些绿茶、玉米须茶，多吃黑木耳、海带、芹菜、山楂、菠菜、菌类等食物。在自身身体条件允许的情况下，应该多参加一些有氧的户外活动。