乳腺小叶增生，是乳腺增生性疾病中比较常见的，可发生于青春期以后任何年龄段，此病是因为卵巢功能紊乱导致雌激素水平分泌过高，与黄体素的比例失调所导致的一种乳腺良性病变，引起乳腺小叶增生的原因有很多，应考虑与内分泌失调或者精神情绪等有一定的关系，如果情绪不稳定或过度劳累、以及性生活不和谐、或者是吃含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等，都可以影响人体内，雌孕激素的分泌比例失调。引起乳腺组织增生，建议年龄在16到50岁的女性，应该定期进行乳腺普查，月经后3到7天，为最佳的时机，女性应该提高自我保健意识，乳腺小叶增生有一定的癌变机率，如果一旦发现乳房有肿块，或者月经周期乳房疼痛，应及时就诊，平时应该保持心情舒畅，避免焦虑以及清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，尤其是处于更年期的妇女，一定不要私自服用含有激素类的药物。