膝盖部位长骨刺的情况，可以在医生的指导下吃一些钙片补充钙质。

通常情况下，骨刺是比较常见的骨质增生状况，主要是由于骨骼长期摩擦，或者是其他的原因导致出现这种情况，有可能会产生压迫神经的情况。大多数情况会表现出骨骼疼痛的相应症状，可以在医生的指导下，吃一些含钙元素的食物缓解症状。如果骨刺情况非常严重，也可以服用相应的钙片作为钙剂补充。

大多数情况下，出现骨刺的患者要在日常的生活当中，避免过度的活动和过度劳累的情况，防止由于关节部位的骨刺，由于过度劳动产生了剧烈疼痛状况，影响正常行动以及关节的正常功能。必要的时候，患者要及时到医院进行详细检查，采取有针对性治疗措施。