减少高血压危象，对器官的损害的方法是服用降压药物，比如硝苯地平等药物。一定要听从专业医生的指导，不可以擅自的选择，也不能够中途停药或者是私自加量、减量。

一定要严格的按照医生的嘱咐合理规范的用药，把血压控制在正常的范围内。平时要改掉生活当中不良的习惯，选择低盐、低脂的饮食，不可以吃高脂肪、高盐的食物。

每天的食盐量应该控制在6克以内，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。平时避免有太大的情绪波动，在天气温度差别变化大的时候，一定要做好防寒保暖的措施。