磕伤脚踝可以喝羊汤吗

磕伤脚踝伤口没有愈合之前最好不要喝羊汤。

磕伤脚踝伤口恢复期间，需要足够的蛋白质、维生素补充体能，提供足够的营养物质进行细胞修复。

羊肉蛋白质含量高，脂肪含量低，肯定是平时生活中的滋补佳品，但羊汤性热，烹饪过程为了去除腥膻味会加很多辛辣刺激的调料，羊肉属于中医角度的发物，吃多容易上火，而辛辣刺激又会导致局部炎症的加重。

所以在伤口完全愈合以前，可以多吃富含蛋白质的鸽子汤、鸡汤、排骨汤，新鲜的水果、蔬菜，一般五到七天伤口即可愈合。