秋季感冒泡热水澡有什么益处

秋季感冒泡热水澡可以有效舒张全身毛细血管，加快血液循环，促进新陈代谢。

通常秋季感冒都是受凉引起，这时候洗热水澡，出出汗把体内寒气及病毒等排出，有助于感冒恢复。但是泡热水澡的时候一定要注意保暖，不要开窗。泡完之后及时擦干并穿衣，避免再次着凉使感冒症状加剧。

其次，泡澡时间不宜太长，避免在封闭环境中出现缺氧等其他不适。如果是小孩儿或者是老年人，最好在家人陪同下进行泡澡。如果处于感冒急性期及发热患者，则不宜泡热水澡。