秋季洗澡多了对身体有什么益处

秋季多洗澡对身体的益处，主要表现在以下几方面：

1.秋季多洗澡，特别是洗热水澡，可以促进机体血液循环，保障肌肤和身体的健康。

2.秋季多洗澡，能够清除皮肤表面的污垢和细菌，也就减少了罹患皮肤性疾病的风险。

3.秋季多洗澡，特别是睡前洗澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。

需要注意，秋季昼夜温差较大，空气干燥，洗澡时水温不宜过高，否则很容易引起低血压，洗澡后还应及时涂抹身体乳。