一觉起来口干舌燥是什么原因

出现这种情况，一般是睡觉时，用口呼吸造成口腔中的水分丢失，出现口干舌燥。常见原因是睡觉姿势不好、张口呼吸，还有就是有鼻炎、鼻甲肥大、黏膜增生，睡觉时，鼻腔堵塞，只能通过口腔呼吸。

另外就是口腔炎症、牙龈炎、口腔食物残渣多等情况，睡觉时病菌分解食物残渣，出现口干舌燥、口苦、口臭等。

建议多喝水，注意口腔卫生，调整好睡觉姿势。如果是有鼻炎、感冒、口腔炎应该及时治疗。