股骨头坏死保养很简单，首先应该注重于髋关节的保暖，严格控制体重，需要减少抽烟、喝酒，注意合理的饮食，尽可能减少软骨的损伤，延缓髋关节所出现的炎症。如果进入到中、后期选择保守性治疗并没有效果，需要选择手术的方式来缓解。

为什么会导致股骨头坏死，主要可能是股骨颈骨折，或者因为长时间酗酒所造成的无菌性坏死，另外有可能是长时间使用激素类的药物。

一旦在出现股骨头坏死之后，建议到正规的医院接受检查，比如可以拍摄磁共振检查，然后获得针对性的治疗。