对于年轻人有窦性心律不齐的情况，需要针对病因进行治疗：

首先，这种情况大多是因为生理性因素造成的。比如心理压力太大或太紧张等，此时需要缓解情绪，不要过度紧张、焦虑，避免精神压力太大，一般都可以得到缓解。

其次，可能是由于疾病原因造成的。比如冠心病、心肌炎等，此时可遵医嘱针对性地用药治疗。

最后，也有可能是不良生活习惯引起的。比如经常熬夜或长期抽烟喝酒，都容易造成窦性心律不齐，此时需要改善不良的生活方式，确保健康生活。