缓解喝奶茶导致恶心、呕吐的方法有：

1.避免空腹食用。在空腹状态时直接喝奶茶，容易刺激胃黏膜，出现恶心、呕吐症状，建议先吃主食再喝奶茶。

2.注意适量食用。由于奶茶中含有大量的奶精以及其他添加剂，如果过多食用容易导致胃胀症状，引发恶心、呕吐情况。

3.催吐。喝奶茶引起恶心呕吐，可适当进行催吐，将奶茶吐出以缓解身体不适。

4.暂禁饮食。喝奶茶后出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，暂时停止饮食，让胃肠道适当休息，慢慢缓解症状。