低血糖的人为什么爱睡觉

低血糖患者爱睡觉的原因是由于身体虚弱、气血不足等引起。

由于低血糖会使血液中的糖分降低，造成大脑供血供氧不足，人体会出现乏力、嗜睡、头晕、耳鸣，甚至会有晕厥或者休克的风险。

低血糖患者首先要注意自己的饮食习惯，平时多吃一些富有蛋白质高以及碳水化合物比较高的食物，可以有效的缓解低血糖的症状，也可以多做一些适当的有氧锻炼，来保证机体的气血运行，提高身体的抵抗力，对缓解嗜睡、困倦的症状也是非常有益的积极帮助作用。