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高血脂高血糖的食疗方法

发布时间: 2019-11-21播放次数:185
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高脂血症的饮食疗法:

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其制品,糖类食品应适当控制。

2、肥胖者要逐步减轻体重。

高血糖的饮食治疗应该:

1.控制饮食,限制糖类摄入量,多吃新鲜蔬菜,少食盐油,不宜食果酱、蜜、糕点等富含糖食品。

2.戒烟酒,注意劳逸结合,适当锻炼,避免激烈运动。

3.运动时携带适量食物,有低血糖反应如头昏、出冷汗、饥饿感时服用。

4.定期复查血糖、尿糖,按医生意见调整治疗方案。

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