睡不够偏头痛怎么办

睡不够出现偏头痛的症状，可以在医生的指导下使用药物进行调理，口服帮助睡眠，也要改善血液循环的药物进行治疗，能够改善脑部血氧供应量，缓解患者出现的疼痛症状。

在睡觉前，还需要多注意不能喝咖啡或者是浓茶，睡前可以喝杯温牛奶，对于帮助睡眠有一定的效果。睡觉前尽量保持室内安静、室内温度不能过高，睡觉前也可以使用温水泡脚，对于血液循环也有一定的好处，也可以帮助睡眠。

长时间的睡眠不足，很容易引起脑部血液供应不足，从而引起脑部出现缺氧、缺血性改变，患者就有可能会出现头痛、头晕等症状。甚至时间长了，以后还有可能会引起记忆力下降、注意力不集中等症状。