胃口差不想吃饭怎么办

胃口差不想吃饭，是因为消化不良，需要从饮食上进行调理。

日常生活中要规律饮食，每顿饭不要吃得太饱，最好细嚼慢咽，这样容易消化。同时每天要抽出一定的时间来锻炼身体，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等都能够帮助肠胃更快消化。每次吃完饭也可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，防止消化不良。

建议也可以吃一些酸性的食物开胃，比如山楂、橙子、杨梅等。注意如果长期胃口不好且伴随腹胀、腹痛等症状，要考虑是胃肠疾病，最好做胃镜检查一下。