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老年人肺不好要注意什么

发布时间: 2021-06-18播放次数:7
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老年人肺不好应该注意适当运动,日常多锻炼能有效地增强肺活量,尤其是在吃饭后应该休息片刻就要适当运动,能增强胃肠道的蠕动,同时对肺部健康有帮助。

老年人肺不好还要注意日常的饮食调节,尤其保证少食多餐、少吃油腻的食物,还要在吃饭的时候不要说话、细嚼慢咽。

老年人应该少吃产生气体的食物,例如玉米、黄瓜、萝卜等。苹果、洋葱、碳酸饮料也容易产生气体,肺不好的老人也应该少吃或者不吃,避免引起胃部膨胀,阻碍肺脏的正常功能,影响呼吸。

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