生化妊娠指的是体内的绒毛膜促性腺激素一过性的升高，也就是说，受精卵还没有完全着床的时候就已经发生了流产。那么在生化妊娠之后怎样调理？首先要从饮食上进行调整。清淡饮食，加强营养增加维生素，微量元素含量的蔬菜和水果。适当的食用大枣、阿胶等具有补气补血的食物。第二个是适当的进行体育锻炼，改善体质状态。第三，保持愉快的心情，不要烦躁和焦虑。第四，要注意个人卫生勤换内裤。一周之内禁止性生活盆浴预防感染注意保暖，避免着凉。避免食用辛辣刺激性的饮食。同时，要调整好作息时间。保证充足的睡眠和休息。有利于身体的恢复。遵医嘱定期到医院去做相关的复查。在下次备孕之前一定要做好相关的检查，明确生化检查发生的原因。在医师的指导下合理调整身体状况，避免再次出现生化妊娠。