贫血吃什么

贫血在临床上是比较常见的一种情况，目前主要可以分为以下两种，第1种是由于叶酸或者维生素b12缺乏的贫血，称为巨幼细胞性贫血。第2种是比较常见的小细胞低色素性贫血，是主要由铁缺乏导致的缺铁性贫血。

对于贫血的患者来说，建议先要明确是哪种类型的贫血。如果是缺铁性贫血导致的，贫血不算严重的话，可以通过食物补充，平时多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、红枣、菠菜等，多吃一些绿色的蔬菜和水果，平时要注意定期复查血常规。

如果是巨幼细胞性贫血，要注意多补充富含叶酸和维生素b12的食物。