早上醒来出现头晕的症状，应该及时地确定病因。

如果是长时间的熬夜，睡眠严重的不足导致的，应该及时地补觉，要保证每天6~8小时的睡眠时间。如果头晕的同时伴有颈部不舒服、肩背部僵硬的症状，可以多做颈部的按摩，尽量减少低头活动时间，晚上睡觉的时候不要睡高枕头。

头晕也有可能和患有美尼尔氏综合征、脑血管疾病、血压高、心脏疾病、植物神经功能紊乱等有关系。如果头晕伴有面色苍白、身体发冷的症状，可能和贫血有关系。如果头晕、眼花、心慌，可能和血糖低有关，应该去医院就诊，确定病因再治疗。