室性心律失常，是指由心室的异位起搏点发放冲动，引起的心律失常。包括偶发性早搏、频发性早搏、心室纤颤、实性心动过速等。室性心理失常的预防主要通过如下措施：

第一、低盐、高钾饮食，吃饭时不要吃得太咸，多吃些含钾高的水果蔬菜，可以减少室性心律失常的发生。

第二、避免情绪紧张、激动，因为情绪紧张时，交感神经兴奋性增加。导致儿茶酚胺分泌过多，就会容易诱发室性心律失常。

第三、不要吸烟饮酒。喝茶和咖啡时，也不要太浓。

第四、要适当运动。但避免过度劳累。刚开始可以循序渐进。

第五、针对原发病的质量。如果有原发性的心脏病。像肥厚性心肌病、扩张性心肌病、冠心病等也要积极治疗，这样可以避免心律失常的发生。