痔疮里面的肉跑出来，首先要把跑出来的部分，轻轻地送回到肛管直肠里面，然后适当地进行休息。

如果痔疮里面的肉反复地跑出来，要到肛肠科进行就诊，请专业的肛肠科医生通过局部的检查，制定治疗的方案。

如果是由于内痔的部分有水肿，或者是血栓形成引起的脱出，可以先尝试药物的对症治疗。一般是通过肛管直肠内塞入痔疮栓、挤入痔疮膏进行对症的治疗。同时注意多休息，在平时适当地做一做提肛的运动，也要注意保持肛门局部的清洁。

但是对于药物治疗已经无效，或者是在长时间站立，或者下蹲的过程当中，就能够发生脱出的痔疮，通常会推荐手术切除治疗。