肛门里面的肉翻出来了，首先到正规医疗机构的肛肠科进行就诊，通过肛门局部的检查明确诊断，一般是通过药物治疗或者是通过手术进行治疗。如果是痔疮发生了翻出，首先是通过药物进行治疗，可以使用复方黄柏涂剂以及康复新液等中成药进行局部的坐浴泡洗。泡洗的过程当中，将翻出的部分送回，同时配合麝香痔疮膏等药物进行对症治疗。

如果药物治疗效果不理想的情况下，反复发生翻出，可以考虑通过手术的方法进行治疗。如果是黏膜组织发生的脱出，可以考虑通过手术进行治疗，一般是经会阴的位置进行结扎悬吊的手术。

肛门里面肉翻出来，通过肛门局部望诊、肛门镜检查或者是排粪造影等相关检查，就可以明确诊断。诊断明确以后，及时对因、对症治疗。